La Regla 2 Minuto de Construcción de límites
Alimentarnos de manera adecuada, hacer control regularmente, descansar lo suficiente y designar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan reparar bien.Es frecuente que pensemos que la autoestima puede ser «entrada» o «disminución». Sin embargo, esto implica que consideramos a la autoestima como un objeto. TuL